Зеленый коктейль из банана и шпината

Вам потребуется

Зеленый коктейль


1 шт. банана
1 стакан шпината
1 стакан кефира (можно использовать молочную сыворотку)
кубики льда

Способ приготовления

Промойте шпинат, откиньте его в дуршлаг и дайте воде стечь. Все ингредиенты, кроме льда, заложите в блендер и взбейте до образования однородной массы. Разлейте напиток по бокалам и добавьте кусочки льда.

Если в блендере смешать все ингредиенты, вместе со льдом, то получится замечательный зеленый смузи.