Главная страница

Добро пожаловать на сайт посвященный вегетарианцам и тем, кто интересуется здоровым питанием и образом жизни. Свежие новости, рецепты, книги и статьи посвященные вегетарианству, спорту и здоровому образу жизни. Биографии известных вегетарианцев. Вы узнаете о пользе вегетарианства для спорта, религии, здоровья, экологии, семьи и отношениям. О его влиянии на тело, ум и душу.

 ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Салаты  Супы   Каши   Овощи   Соусы   Выпечка  Напитки  Сладости  Разное

Вегетарианские салаты:

Салат рисовый с грибами Салат из фасоли Салат греческий Салат с пророщенной маша


О ЛИЧНОСТЯХ

Мотиваторы от великих вегетарианцев

Давайте присоединимся и посмотрим на то, что самые из известных людей, добившихся успехов в самых различных сферах нашей жизни, говорят о вегетарианстве, о его приемуществах и пользе! И так, приступим:
 

Фотомодель и актриса. В 2004 году организация PETA присудила ей титул «Самой сексуальной вегетарианки».

Алисия Сильверстоун

Является, пожалуй, самым известным в мире физиком-теоретиком. Лауреат Нобелевской премии по физике 1921 года. Кратко сформулировал свою систему ценностей: «Идеалами, освещавшими мой путь и сообщавшими мне смелость и мужество, были добро, красота и истина».

 Альберт Эйнштейн

Является, пожалуй, самым известным в мире физиком-теоретиком. Лауреат Нобелевской премии по физике 1921 года. Кратко сформулировал свою систему ценностей: «Идеалами, освещавшими мой путь и сообщавшими мне смелость и мужество, были добро, красота и истина».

 


СТАТЬИ

21 заблуждение о вегетарианстве

 

Вегетарианство, как образ жизни, окутан множеством самых разнообразных мифов и заблуждений. Эксперт, Ольга Жалевич, попробовала разобраться в самых распространенных иллюзиях и заблуждениях о вегетарианстве и мясоедении и дать читателям нашего пректа краткий отчет на данную тематику.

Совсем краткий отчет, конечно же, не получился, так как материалов и вопросов оказалось предостаточно. Но представляемая здесь информация в виде «разоблачений» мифов и иллюзий сконцентрирована максимально, полностью систематизирована и сжата. И так, о каких мифах о вегетарианстве пойдет речь:

МИФ 1:

Вегетарианцы – слабаки. Мужчина обязан есть мясо чтобы стать сильным?

Реальность:
Уже доказано научно, что вегетарианцы намного более выносливые и энергичные люди, так как не истощают свой организм громадным расходом своей энергии, чтобы удалить из него мясные токсины.
Доктор медицины Дэвид Райд, практиковавший в течение многих лет в Медицинской Комиссии Британской Олимпийской Ассоциации, сказал: «Я являюсь практикующим терапевтом, специализирующимся в области спортивного питания, а также являюсь веганом и активным человеком, у меня есть личный собственный и профессиональный опыт того, каким обзаом это питание воздйствует на работу всего организма. Богатая энергией углеводная, вегетарианская диета дает всему телу именно наиболее подходящие продукты питания. Воспользуйтесь ими и получите преимущество,  отказавшись от мясных продуктов и побеждайте во всем!»

Билл Перл — является легендой культуризма, четырежды победитель турнира «Мистер Вселенная», сказал: «Когда люди видят меня, они отказываются верить своим глазам и верить в то, что я давно не ем мясо и рыбу. Они по-прежнему ошибочно думают, что мясо – является базой для наращивания мышечной массы. Но я и мои достижения разбивают этот ложный миф в пух и прах!". Читать далее >>>

Простые правила физической культуры


Известных специалист в области здоровья, долголетия и голодания, Пол Брегг, в своей популярной книге «Новая наука о здоровье» рассказывает  о собственном видении здорового образа жизни.

Его принцыпы физической культуры и здоровья состоят в следующем:
«Мы верим в то, что наше человеческое тело является самым большим чудом, которым мы обладаем, а имеющееся здоровье – самое большое благо. И мы понимаем, что любые действия, мешающие получить прекрасное здоровье и самочувствие, должны считаться опасными. Мыпонимаем, что слабость тела и ума – это самое настоящее преступление перед собой, что болезнь и ранняя старость – является наказанием за нарушение простых законов природы, что любой мужчина может стать ярким образом мужественности и силы, а любая женщина – обладателем великолепного, гибкого и стройного тела, образцом женственности и быть всегда намного моложе своих лет. Все это возможно при условии, что они строго будут  соблюдать законы жизни. Я полностью уверен в том, что условия для создания и поддержки вечного здоровья состоят в следующем:


КНИГИ

Духовная необходимость ненасилия


            Существует несколько причин, по которым тем, кто идет духовным путем, следует соблюдать ненасилие. Одна из причин связана с законом кармы. Этот закон констатирует, что каждое действие ведет к определенным последствиям. Все, что мы делаем, зачисляется на наш кармический счет в дебет или кредит. Нанеся вред живому существу, мы платим за этот поступок добром. Большинство людей ничего не знает об этом законе. Они вредят другим, не предполагая последствий. Хотя и существуют суды, в которых судят за определенные преступления, многие преступления остаются ненаказанными. Иногда может показаться, что мы избежали наказания, но рано или поздно придется заплатить за свои поступки, либо в этой жизни, либо в следующей. Закон кармы непоколебим. Те, кто следуют путем духовности, должны воздерживаться от любых актов насилия. Если мы действительно хотим уменьшить свой кармический долг, чтобы вернуться к Богу, надо жить в соответствии с принципом ненасилия.


               Еще одна причина, по которой следует придерживаться принципа ненасилия, заключается в том, что насилие по отношению к другим формам жизни - это нанесение вреда Божественному творению. Как можно ожидать, что Бог позволит нам войти в духовные области, если мы обижаем Его детей? Можем считать, что низшие формы жизни не представляют ценности. Можем думать, что насекомые отвратительны, а рептилии бесполезны. Но, по какой-то причине, известной только Ему, Бог создал все эти формы жизни. Для Него все они - Его дети. И, что еще более важно, внешняя форма - это лишь раковина, скрывающая внутри душу. И эта душа - частичка Бога. Если мы так сильно любим своих детей, то какую же сильную любовь должен испытывать Бог, создавший все мироздание? Вообразите, какую Он испытывает боль, наблюдая, как самые разумные формы жизни, самые благородные создания - люди, обижают Его менее одаренных детей.

Читать далее >>>

 

Вегетарианство в мировых религиях

(трансцендентальная диета)

Стивен Роузен

Я посвящаю эту книгу
Его Божественной Милости
А. Ч. Бхактиведанте Свами Прабхупаде,
научившему меня видеть присутствие
Господа в каждом живом существе.

Подробнее...

НОВОЕ ВИДЕО

О Самом Главном (201 передача онлайн)

"О Самом Главном" - телепередача о Здоровье на канале "Россия" с доктором и йогом - Сергеем Агапкиным, все выпуски этой поистине интересной и полезной передачи можно смотреть онлайн прямо на нашем сайте.

Ведущий передачу: Агапкин Сергей Николаевич
Медик (специализация «физиотерапия и лечебная физкультура»), психолог (кандидат психологических наук), специалист по традиционным системам оздоровления.
Родился 19 ноября 1975 года в городе Рязани.
Медик, психолог, специалист по традиционным системам оздоровления.
Йогой занимается с 1989 года, с 1993 - преподает.

 Видео о вегетарианстве

Александр Воевода о вегетарианстве  1 2 3 4

Алексей Воевода – известный российский бобслеист. Алексей стал на Олимпийских играх 2006-го стал серебренным призером в четверках, на Олимпийских играх в 2010-м году стал бронзовым призером в двойках, а на чемпионате мира в 2011-м в двойках. До того, как перети в бобслей Алексей был трехкратным победителем Кубка Мира и чемпионом мира по армреслингу. Алексей является заслуженным мастером спорта по армреслингу и бобслею и имеет большой опыт в методах подготовки, питании и восстановлении спортсменов. Кроме того, он является также кандидатом в мастера спорта в японской борьбе дзюдо. Алексей получил звание “Почетного гражданина города Сочи” в 2010-м году. Алексей рассказал нам, как вегетарианство помогло ему в жизни и в достижении таких прекрасных спортивных результатов:


СЕМИНАРЫ И ЛЕКЦИИ